まずは、あなたが「干物化」になっているのかチェックしていきましょう。 素直に答えていってください。 ①生理前に何らかの症状がある。（肌荒れ・頭痛・イライラ・便秘・・・） ②天気が悪いと体調も悪い。 ③肉・魚・卵・・・タンパク質はあまり摂っていない…